On-line: гостей 5. Всего: 5 [подробнее..]
АвторСообщение



Сообщение: 1188
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: РФ
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.11 02:49. Заголовок: ГРИПП пришел!!!?


ГРИПП-2011. Эпидемия. Карантин.
----------------------------
Главный инфекционист Пскова: Самолечение при гриппе опасно!

31.01.2011 - ПЛН, Псков

Мы вновь находимся на пороге эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

В январе количество заболевших возросло и ожидается дальнейшее повышение.О том,насколько
опасно это заболевание и как защититься от осложнений, которые может вызвать грипп,
рассказала Главный инфекционист Пскова Наталья Мартынова.



- Наталья Николаевна, настолько опасен грипп?

- Грипп по прежнему остается опасной инфекцией, приводящей к серьезным осложнениям.
В России ежегодно только официально фиксируется более четырех миллионов случаев
заболеваний гриппом. Среди всех инфекций на долю гриппа приходится наибольшее число
случаев и связанных с ним смертельных исходов.

Грипп не имеет границ - это повсеместно распространенная инфекция с эпидемической и
пандемической заболеваемостью.

Источник инфекции при гриппе – больной человек, выделяющий вирус во внешнюю среду
с конца инкубационного периода и весь лихорадочный период.Значительную эпидемиологич-ю
опасность представляют больные со стертыми и субклиническими формами болезни, которые
продолжают вести активный образ жизни и могут инфицировать большое количество людей.

- Каковы основные симптомы гриппа?

- Возбудителем гриппа является вирус, поражающий главным образом, верхние дыхательные
пути - нос, горло и бронхи, а в редких случаях также и легкие. Обычно болезнь длится
около недели. Ее характерными признаками являются резкое повышение темпера туры,
мышечные и головные боли, сильное недомогание, непродуктивный кашель, боль в горле и
ринит.

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех
возрастов и национальностей.Заболевание гриппом сопровождает высокая смертность,особенно
у маленьких детей и пожилых людей.

- С какой периодичностью возникают эпидемии гриппа?

- Эпидемии гриппа случаются каждый год, что связано с высокой изменчивостью и появлением
новых штаммов вируса,обычно в холодное время года и поражают до 15%населения земного шара.
Периодически повторяясь, грипп уносит в течение всей нашей жизни суммарно около 1 года.
Человек проводит эти месяцы в недеятельном состоянии, страдая от лихорадки, общей
разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.

- Чем опасен грипп?

- Грипп постепенно подрывает сердечно-сосудистую систему, сокращая на несколько лет
среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают
необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной
нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты,
менингоэнцефалиты. Грипп – серьезная медицинская проблема, поскольку его можно лечить
только ограниченными средствами. Наиболее логическое решение этой проблемы– вакцинация.
Но так во время эпидемии прививаться от гриппа уже поздно – нужно соблюдать меры
профилактики.

- Что нужно делать, чтобы не заболеть?

-Избегать контакта с людьми , которые выглядят нездоровыми, имеют повышение температуры
и кашляют, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, а также придерживаться здорового
образа жизни,включая полноценный сон,употребление здоровой пищи,физическую активность.

- Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь гриппом?

- Если вы все-таки заболели,у вас высокая температура,кашель и боли в горле,необходимо
оставаться дома и не ходить на работу,в школу или места скопления людей и вызвать врача
на дом. Сообщить семье и друзьям о болезни и избегать контакта с людьми.

Во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками,а затем утилизировать
использованные платки и тщательно мыть руки с мылом.

Если заболел кто-то из домашних,его следует изолировать от других членов семьи.При уходе
за ним прикрывать свой рот и нос специальными масками, которые затем следует выкинуть.
Также рекомендуется соблюдать правила гигиены,проветривать помещение,при уборке помещения
использовать моющие средства.

- Как лечить грипп?

- Надо помнить,что самолечение может быть опасным!Только врач может правильно оценить
состояние больного и решить, чем болен пациент и как и где он должен лечиться.
В ряде случаев нужна госпитализация и запаздывание с ней может закончиться печально.

Врач нужен обязательно и срочно, если есть такие симптомы, как потеря сознания,судороги,
признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки
воздуха),интенсивная боль где угодно и даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка
или умеренная головная боль в сочетании с рвотой.Также должны настораживать такие признаки,
как отечность шеи,сыпь,которая не исчезает при надавливании на нее,температура тела
выше 39 градусов, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения
жаропонижающего средства и любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и
бледностью кожи.

Будьте внимательны к себе и своим близким!
------------------------------------
http://health.pln24.ru/health/hinterv/87676.html<\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 30 [только новые]





Сообщение: 1189
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: РФ
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.11 02:52. Заголовок: В Пскове зафиксирован подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом


31.01.2011

В Пскове зафиксирован подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом

О ситуации с заболеваемостью гриппом и ОРВИ в Пскове рассказала главный врач псковской
городской больницы №2, депутат городской Думы Елена Уткина в прямом эфире программы
"Про Псков. Дежурный по городу" на канале "Телеком"/Россия 2.

Гостья студии разъяснила особенности и разновидности гриппа в этом эпидемиологическом
сезоне, а также напомнила о способах профилактики простудных заболеваний.



На фото: главный врач псковской городской больницы №2,
депутат городской Думы Елена Уткина.


(можно прослушать аудио-запись выступления Е.Уткиной)
----------------------------------
http://informpskov.ru/news/72768.html<\/u><\/a>



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1190
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: РФ
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.02.11 02:55. Заголовок: сообщать о завышениях цен на антигриппозные препараты


Минздравсоцразвития призывает немедленно сообщать
о завышениях цен на антигриппозные препараты


31.01.2011 - ПЛН, Псков

Минздравсоцразвития РФ призывает россиян немедленно жаловаться в Росздравнадзор в случае
неоправданного завышения аптеками цен на лекарства против гриппа и ОРВИ.

«В том случае, если отмечаются факты нарушений в конкретных аптеках, где взвинчиваются
цены на такие лекарства, гражданин тут же должен обратиться в Росздравнадзор, и будет
направлена проверка»,- заявила замминистра здравоохранения и социального развития
Вероника Скворцова, пишет «Интерфакс».

Она подчеркнула, что лекарства для лечения гриппа и ОРВИ включены в перечень
жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств,цены на которые
подлежат государственному регулированию.


«Любой россиянин может получить информацию о максимально возможных ценах на данные
препараты в своем регионе либо на сайте Минздравсоцразвития.Любые случаи неоправданного
превышения цен на такие препараты будут рассматриваться как нарушение российского
законодательства», - сказала В.Скворцова.
------------------------------------
http://health.pln24.ru/health/hnews/87668.html<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1203
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: РФ
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 01:25. Заголовок: Мероприятия по профилактике гриппа и респираторных инфекций


Мероприятия по профилактике гриппа и респираторных инфекций



02.02.2011 г.

ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 02.02.2011 № 72

Об усилении мероприятий по профилактике гриппа и острых респираторных
вирусных инфекций в Себежском районе.


В целях минимизации последствий эпидемического распространения гриппа и в соответствии
с постановлением главного государственного санитарного врача по Псковской области № 2
от 25.01.2011года «Об усилении мероприятий по профилактике гриппа и острых респираторных
вирусных инфекций в период эпидемического подъема заболеваемости 2011 года», со статьей
51 Федерального закона от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом
благополучии населения»:

1. Главному врачу муниципального лечебно-профилактического учреждения
«Себежская Центральная районная больница», Кремсу С.П.:


1.1.Утвердить откорректированные планы подготовки и проведения мероприятий по гриппу и
ОРВИ, предусмотрев в них расчет потребности профилактических и лечебных препаратов,
оборудования,имущества,средств индивидуальной защиты и дезинфицирующих средств с учетом
рекомендаций (МР 3.1.2.004-10 «Критерии расчета запаса профилактических и лечебных
препаратов, оборудования, имущества, индивидуальных средств защиты и дезинфицирующих
средств для субъектов Российской Федерации»),перечень объектов для оказания медицинской
помощи больным с тяжелыми формами гриппа, больным гриппом с хронической патологией и
беременным, в зависимости от уровня заболеваемости гриппом.

1.2.С учетом текущей эпидситуации и прогноза ее развития- информировать о необходимости
поэтапного введения противоэпидемических мероприятий (с учетом опыта работы в период
пандемии 2009), в том числе:

- Своевременно ввести ограничительные мероприятия в учреждениях здравоохранения,
образования, социальных учреждений, предприятиях торговли, общественного питания,
организациях, оказывающих услуги населению, местах массового сосредоточения людей,
в том числе ввести «масочный режим».

- Ограничить проведение массовых культурных и спортивных мероприятий.

1.3.Проводить систематическую информационную кампанию с населениям по профилактике
гриппа и ОРВИ.

1.4.Провести дополнительное (при необходимости) обучение медицинского персонала,
в учреждениях (отделениях) здравоохранения, по вопросам оказания медицинской помощи
больным гриппом.

1.5.С учетом эпидситуации:

- начать перепрофилирование стационаров для обеспечения госпитализации больных гриппом
и ОРВИ;

-вводить в амбулаторно-поликлинических учреждениях раздельный прием пациентов с
признаками ОРВИ и другими заболеваниями, при необходимости - отсрочить плановый
прием больных;

-в период массового поступления больных организовать первичную медицинскую помощь на
дому путем увеличения численности бригад скорой медицинской помощи.

1.6. Принять меры по обеспечению противовирусными препаратами и средствами индиви-
дуальной защиты и стационаров.

1.7. Обеспечить медицинское наблюдение за беременными, предусмотреть организацию
специализированных отделений в стационарах для их госпитализации с привлечением
квалифицированных специалистов.

1.8. При выявлении признаков респираторного заболевания у беременных,организовать
постоянное медицинское сопровождение и при необходимости - немедленную госпитализацию
в специализированное отделение.

2.Начальнику отдела образования Администрации Себежского р-на,Даниленко В.А.:

2.1. Организовать проведение обязательного осмотра детей («утреннего фильтра») перед
началом занятий для выявления детей с признаками ОРВИ.

2.2. Совместно с Управлением Роспотребнадзора по Псковской области обеспечить
приостановление(с учетом уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ учащихся)учебного
процесса в общеобразовательных учреждениях(отдельных классах)в соответствии с ранее
направленными рекомендациями.

2.3. Принять меры по своевременной изоляции детей с признаками ОРВИ в дошкольных и
образовательных учреждениях.

2.4. Рекомендовать в период эпидемического подъема заболеваемости гриппом введение
«масочного режима».

2.5. Обеспечить необходимый тепловой режим в детских образовательных учреждениях,
проведение текущей дезинфекции.

2.6. Организовать мониторинг уровня заболеваемости детей в образовательных учреждениях
Себежского района.

3. Руководителям фармацевтических учреждений района независимо от правовой формы
собственности обеспечить в аптечных учреждениях наличие неснижаемого запаса противо-
вирусных препаратов и масок.

4. Руководителям организаций и предприятий,независимо от организационно-правовой формы,
обеспечить надлежащие условия в зимний период для работающих на открытом воздухе и
поддержание необходимого температурного режима в детских образовательных,лечебно-
профилактических учреждениях,жилых домах,на транспорте и промышленных предприятиях.

5.Главному редактору районной газеты «Призыв» Сидоренкову В.П.регулярно
информировать население о мерах личной и общественной профилактики гриппа и ОРВИ
в районной газете «Призыв».

Глава района - Л.М.Курсенков
----------------------------------------------------------------------
http://sebezh-raion.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=422&Itemid=1<\/u><\/a>

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1208
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: РФ
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.11 01:18. Заголовок: В Псковской области 15 школ закрыты на карантин


В Псковской области 15 школ закрыты на карантин

03.02.2011 - ПЛН, Псков

По последним данным на 3 февраля 7819 школьников Псковской области болеют ОРВИ и гриппом,
сообщила Псковской Ленте Новостей главный специалист государственного управления
образования Юлия Маркулан

В Псковской обл. на сегодняшний день полностью закрыто на карантин 15 школ.Что касается
отдельных классов, закрыто - 292 класса (количество болеющих и попавших на карантин
детей – 5747).

Среди детей дошкольного возраста в Псковской области болеет ОРВИ и гриппом 3588.
Закрыт только один детский сад. Закрытых групп на карантин – 13 (количество болеющих
и попавших на карантин детей 164).

Полностью на карантин в Пскове закрыто пять школ:школы №17 и №24,ППК(школы №25 и №26),
а также муниципальная школа-интернат.

Закрыто на карантин по одной школе в Бежаницком,Куньинском,Палкинском,Стругокрасненском
районах. По две школы закрыты на карантин в Гдовском, Дедовическом, Опочецком районах.
В Палкино закрыт один детский сад.

По словам Ю.Маркулан,все директора принимают решение согласно методическим рекомендациям
Министерства здравоохр-я,утвержденным главным санитарным врачом РФ Геннадием Онищенко.

Как сообщила Псковской Ленте Новостей начальник отдела эпидемиологического надзора
Территориального управления Роспотребнадзора по Псковской области Валентина Яковлева,
по данным на 2 февраля зафиксировано в Псковской области 1572 больных ОРВИ и гриппом
(37 больных гриппом с клиническим диагнозом),в Пскове 477 (гриппом -8),в Великих Луках–
256 (с диагнозом «грипп» - 1). По словам Валентины Яковлевой, в основном преобладает
грипп «B».

Также Валентина Яковлева напомнила,что на прошлой неделе из 41 обследованного «свиной
грипп» A(H1N1) был лабораторно подтвержден у четырех заболевших.Отметим, грипп A(H1N1)
можно отличить от других штаммов гриппа только в лабораторных условиях, поэтому всем
заболевшим гриппом необходимо пройти обследование и сдать анализы.

Медики напоминают, что человек, заболевший гриппом, является источником заражения для
окружающих в первые 7дней протекания болезни.Путь передачи инфекции:воздушно–капельный.
Если заболел ребенок,то не стоит отправлять его в школу.При появлении симптомов гриппа,
высокой температуры надо вызывать врача на дом.

С 31 января в Псковской области января введен карантин в учреждениях здравоохранения,
образования и социальных учреждениях.Ограничительные мероприятия,в том числе «масочный
режим», действуют и на предприятиях торговли, общественного питания, организациях,
оказывающих услуги населению, местах массового сосредоточения людей.
------------------------------------
http://health.pln24.ru/health/hnews/87895.html<\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 3153
Зарегистрирован: 17.02.08
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 20:18. Заголовок: В "восьмилетней&..


В "восьмилетней" школе детям и учителям раздали повязки.
Сын порадовал сегодня сообщением: учительница в классе на блюдечках расставила чеснок.
И каждый раз прощаясь с детьми напоминает им о необходимости придя домой мыть руки и промывать нос.
Я благодарна таким учителям за неравнодушие к здоровью наших детей

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1276
Зарегистрирован: 17.07.09
Откуда: РФ
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.11 00:12. Заголовок: Бизнес ведет себя мерзко, обогащаясь на эпидемии гриппа - эксперт


Бизнес ведет себя мерзко, обогащаясь на эпидемии гриппа - эксперт

15.02.2011

Производители лекарственных препаратов против гриппа используют массовую озабоченность
населения в связи с эпидемией для своей выгоды, считает директор НИИ гриппа РАМН Олег
Киселев
, пишет «Интерфакс».

«Надо понимать, что бизнес использует такие вещи», - сказал О.Киселев.

По его словам, в западных странах за недобросовестное продвижение лекарств крупные
корпорации рискуют быть оштрафованными на серьезные денежные суммы.

«У нас же мы измучили население рекламой и не проводим грамотной санитарной пропаганды»,-
посетовал эксперт, подчеркнув, что «бизнес себя ведет мерзко».

О.Киселев сообщил, что в России на прошлой неделе было зарегистрировано 16 тыс. новых
больных гриппом.«Такого уровня заболеваемости еще 3-5 лет назад мы не имели»,- отметил он.

Он охарактеризовал ситуацию с распространением гриппа как «вторую волну пандемии».
«Сейчас мы находимся на пике эпидемии», - сказал он.

В Псковской области заболеваемость гриппом и ОРВИ пошла на спад. За неделю с 7 января
по 13 февраля в регионе зафиксировали 8 тыс. 208 случаев гриппа и ОРВИ, что на 79%
превышает недельный эпидемический порог.«По сравнению с прошлой неделей темп прироста
заболеваемости нулевой», - сообщил Псковской Ленте Новостей главный государственный
санитарный врач региона Александр Нестерук.

В Пскове на прошлой неделе в медучреждения обратились 2520человек,эпидемический порог
в городе превышен на 18,2%. «К уровню прошлой недели заболеваемость гриппом и ОРВИ
в областном центре уменьшилась на 16,3%», - сказал главный санитарный врач.

По состоянию на 14 февраля, в Псковской области на карантин закрыто 17 средних
общеобразовательных школ и 7 детских садов.


Также на карантине находятся 3 специальные коррекционные школы и 1 школа-интернат.
Кроме того,не учатся 450 отдельных классов, закрыты 26 групп в детсадах.

«Особенность Псковской области по сравнению с другими регионами в том, что у нас
преобладает грипп В,а не А/H1N1»,- подчеркнул А.Нестерук.Так,из числа обследованных
на прошлой неделе у 31% заболевших выявлен грипп, в том числе 24% - грипп В, 7% -
грипп А/H1N1.

С 31 января в регионе введен карантин в учреждениях здравоохранения, образования
и социальных учреждениях.
---------------------------------------
http://health.pln24.ru/health/hnews/88508.html<\/u><\/a>


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.09.11 14:27. Заголовок: Вакцина для детей и взрослых…


Вакцина для детей и взрослых…

http://www.gtrkpskov.ru/images/stories/vesti/delayt%20ukol.jpg

В Псковскую область в этом году поступит 125 тысяч вакцин от гриппа.Об этом заявил главный
государственный санитарный врач Псковской области Александр Нестерук. За счет федеральных
средств будет приобретено 40 тысяч детских вакцин и 85 тысяч взрослых - сразу от трех
видов гриппа: А, В, H1N1. Препарат будет распределен по поликлиникам области.

В первую очередь должны быть привиты те, кто работает в социальных учреждениях, дети
в возрасте от полугода, люди старше 60 лет – они входят в группу риска. По прогнозам пик
заболеваемости гриппом ожидается в январе – начале февраля, не исключено и появление H1N1,
или свиного гриппа.


Александр Нестерук, главный государственный санитарный врач по Псковской области:

К простудным заболеваниям, к гриппу большая часть населения продолжает относиться
легкомысленно. На самом деле, - это серьезные заболевания, они опасны своими
осложнениями. Необходимо прийти на прививочные пункты в поликлиники и получить
вакцинацию. Это самый надежный способ предотвращения заболеваемости гриппом и,
в первую очередь, это касается тех, у кого есть расстройства здоровья.


http://www.gtrkpskov.ru/component/content/article/68-vesty/1261-a-vaccine-for-children-and-adults-.html


Спасибо: 0 
Цитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 3061
Зарегистрирован: 04.03.08
Откуда: Себеж
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.09.11 10:45. Заголовок: Грипп пришел и ушел...


Грипп приходил, а нас дома не было.
А если опять придет, то нас опять не будет дома

Там, где хорошо одному, где нет никого - только ты и ветер, который рассказывает обо всем, что видел, когда мчался над землей, и приносит с собой ароматы далеких стран. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.09.11 17:34. Заголовок: Г.Онищенко: эпидемий раньше января в РФ не ожидается!..


http://static1.pik.tv/photo/653x367/22972.jpg

Наш самый Главный в стране по этому вопросу сказал на днях,что эпидемий раньше января
в РФ не ожидает!.. Возникает вопрос,не связано ли этот прогноз с декабрьскими
выборами!??

Так что,Nell, можете пока не прятаться!..Чеснок+лук+прогулки на свежем воздухе
(активный образ жизни!)..



Спасибо: 0 
Цитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 3064
Зарегистрирован: 04.03.08
Откуда: Себеж
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.09.11 22:12. Заголовок: Да я -то как раз не ..


Да я -то как раз не болею.

Не надо людей пугать и агитировать делать прививки.
Это небезопасно.
а главное - эффективность сомнительна.

Там, где хорошо одному, где нет никого - только ты и ветер, который рассказывает обо всем, что видел, когда мчался над землей, и приносит с собой ароматы далеких стран. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.10.11 21:48. Заголовок: по сугробам,в мороз начнете бегать по аптекам?!


Кто еще не закупил Оксолиновку (мазь), Интерферон (ампулы - хранить ТОЛЬКО в холодильнике!)
и другие аналогичные препараты!!? Забыли,что все это прошлой зимой из аптек пропало!!!
Маски уже приобрели или потом,когда начнется,по сугробам,в мороз начнете бегать
по аптекам?! А там - очереди и пустота на полках!..
Витамины (аскорбиновка,поливитамины,типа Компливита и др. накупили?..
Клюквой,медом,ромашкой и др. травами лечебными запаслись?..
Или думаете,что холодов и простуд не будет?!
Валенки проверьте,не съела ли их моль за лето,об этом печальном событии лучше узнать
сейчас!



Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.10.12 01:47. Заголовок: Вирусы-оккупанты не пройдут!!!


Вирусы-оккупанты не пройдут!!!

7 способов обороны от надвигающихся инфекций

Чем ближе зима, тем больше на улицах кашляющих и чихающих граждан. Как бы не заболеть!
Есть несколько простых способов, как поставить заслон заразе, маячащей за углом.

Уксус — на огонь

Проводите дома дезинфекцию уксусом.Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса
и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в
квартире в течение 20 минут.
Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю.

Дышите, как паровоз

Время от времени делайте дыхательные упражнения.Плавно вдыхайте воздух через нос,а выдыхайте
активно и с небольшим усилием через рот. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость.
Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость.

Проделайте так 30 вдохов-выдохов. Затем минуту отдохните и сделайте повторный цикл из 30
вдохов-выдохов. Можно выполнить 5 таких циклов утром и 5 — вечером.

Меньше ешьте, больше пейте

Постарайтесь как можно меньше есть,но как можно больше пить — травяные чаи, соки. Особенно
полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый соки.

Хорошо в больших количествах пить тёплый зелёный чай, 5-6 чашек в день. Этот напиток богат
веществами, которые успешно баррикадируют организм от пронырливых вирусных лазутчиков.

Аскорбинка после завтрака

Примите после завтрака 3 таблетки аскорбиновой кислоты. И так пару дней. Но злоупотреблять
аскорбинкой нельзя. Организм может к ней привыкнуть и ответить ослаблением иммунитета.

Салат из капусты с подсолнечным маслом

Для защиты от инфекции особенно важен витамин С. Больше всего этого витамина в соке квашеной
капусты и в цитрусовых — лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.

Очень полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом. Там такой запас витаминов и
микроэлементов, что, если его регулярно есть, вирусы-оккупанты скорее сдохнут, чем захватят
ваше тело.

Отвар из шиповника

Приготовьте напиток из шиповника.На 1 литр воды берём 5 столовых ложек сухих ягод. Вечером
ягоды засыпаем в термос и заливаем кипятком. Утром настой из шиповника готов. Пейте по
1 стакану несколько раз в день. И так в течение недели, постепенно снижая дозу.

Иммунитет будет железобетонный! Только после каждого приёма полощите рот тёплой водой -
кислота шиповника разъедает зубы.

8 ложек мёда в день

Самый простой способ — регулярно есть мёд. Съедая по 2-3 чайные ложки мёда на завтрак,обед
и ужин, вы крепко запираете засовы своего организма от непрошеных гостей.

http://sorokagazeta.ru/?c=article&id=1057

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.13 07:51. Заголовок: Эпидемия наступает


Эпидемия наступает

05.02.2013



Псковская область находится на пороге эпидемии гриппа.Об этом рассказал главный санитарный
врач области Александр Нестерук
. Эпидемический уровень уже превышен среди детей до 6 лет.

На прошлой неделе за медицинской помощью обратились три с половиной тысячи человек.
У 22-х обследованных был выявлен вирус гриппа группы Б.

В Санкт-Петербурге, подчеркнул Александр Нестерук, эпидемия уже началась. Поэтому уже в
феврале она распространится и на Псковскую область. При значительном превышении эпидпорога
в регионе будет введён масочный режим и карантин. Если в большинстве школ общее число
заболевших превысит 30%, возможен перенос каникул и приостановление учебного процесса.

АЛЕКСАНДР НЕСТЕРУК,РУКОВОДИТЕЛЬ РОСПОТРЕБНАДЗОРА РФ ПО ПСКОВСКОЙ ОБЛ.:

 цитата:
Эпидемия гриппа в этом году неизбежна. Она будет в феврале-марте месяце. Она приближается.
На прошлой неделей по сравнению с предыдущей рост составил 25%,поэтому следует всем побере-
чься,особенно тем,кто не делал прививки,потомучто везде в мир возбудители гриппа традици-
онные, которые были включены в прививку, ничего нового нет.


Екатерина Давыдова

http://www.gtrkpskov.ru/news-feed/news/3446-2013-02-05-12-33-31.html

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 569
Зарегистрирован: 13.02.11
Откуда: Город Герой Ленинград
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.13 19:07. Заголовок: Только ХРЕН!!! Ешьте..


Только ХРЕН!!! Ешьте, пейте, нюхайте!!!! И грипп- по барабану.....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 4661
Зарегистрирован: 04.03.08
Откуда: Себеж
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.13 19:50. Заголовок: Дед пишет: Только Х..


Дед пишет:

 цитата:
Только ХРЕН



Правда что ли?

А мне всегда думалось, что чеснок...
каждый божий день понемногу, но убивает все наповал.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 570
Зарегистрирован: 13.02.11
Откуда: Город Герой Ленинград
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.13 20:44. Заголовок: Чеснок от глистов- ч..


Чеснок от глистов- через клизму. Как врач говорю. От другого, ну говорят, типа- провилактика от простуды! А ХРЕН реально лечит!!! Ну проверено и не раз, поверь!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 4664
Зарегистрирован: 04.03.08
Откуда: Себеж
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.13 14:09. Заголовок: Дед , а что с ним на..


Дед , а что с ним надо делать? Это я у тебя, как у врача, спрашиваю
Ложкой есть? Дышать?
Или с холодцом вприкуску?

Про клизму с чесноком - это круто. Тоже в первый раз слышу

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 3225
Зарегистрирован: 03.04.11
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.13 15:16. Заголовок: СКАЖЕМ ГРИППУ: ПВС(..


СКАЖЕМ ГРИППУ: ПВС(пошёл вон,сволочь)...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 587
Зарегистрирован: 13.02.11
Откуда: Город Герой Ленинград
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.13 20:26. Заголовок: Nell , исключтельно ..


Nell , исключтельно только свеженатертый хрен лечит. Как корешки хранить весь сезон я дуьаю известно. Откопал и натер сколько нужно.Ложкой и с медом, и так, и с лимоном.... Я так ем, в нем витаминов- больше чем во многих цитрусовых.
Самое тяжелое его нюхать(осторожно нуно быть), шоб в слезах не утопнуть. По чуть-чуть-но полный вдох через нос,шоб пробило.
Чесслово, забыл кады грипповал.... Ну а хреновуха.... че тут добавить!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 363
Зарегистрирован: 05.05.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.13 01:26. Заголовок: СпасибоДед - гриппу ..


СпасибоДед - гриппу НЕТ! Попробую если что

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 600
Зарегистрирован: 13.02.11
Откуда: Город Герой Ленинград
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.13 01:34. Заголовок: Да будьте все здоров..


Да будьте все здоровы, не болейте!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 367
Зарегистрирован: 05.05.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.13 02:02. Заголовок: Дед чё с глистами д..


Дед чё с глистами делать будем? как их там надо, расскажи подробнее

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 604
Зарегистрирован: 13.02.11
Откуда: Город Герой Ленинград
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.13 02:15. Заголовок: А чё, мучають? :sm38..


А чё, мучають?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 368
Зарегистрирован: 05.05.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.13 02:21. Заголовок: пока нет, а вдруг :..


пока нет, а вдруг

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 639
Зарегистрирован: 13.02.11
Откуда: Город Герой Ленинград
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.13 21:16. Заголовок: http://f3.s.qip.ru/1..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 612
Зарегистрирован: 18.12.08
Откуда: Опочка
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.13 19:15. Заголовок: Дед , я не знаю, как..


Дед , я не знаю, как там у ученых с холестерином, но от цинги, как, миниму, спасает !

ПыСы... Я не ученый, но, помницца, где-то читал:
типа не от холестерина он,
а не дает холестериновым бляшкам закрепиться на стенке сосуда ...

----------------------------------
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.13 17:06. Заголовок: В Псковской области за неделю простудились более 8 тысяч человек


В Псковской области за неделю простудились более 8 тысяч человек



За минувшую неделю количество заболевших гриппом и ОРВИ в Псковской области увеличилось на
16,9%.Как сообщил главный врач Центра гигиены и эпидемиологии по региону Сергей Никифоров,
с 25 февраля по 3 марта к врачам обратились 8 тыс. 54 человека. Эпидемиологический порог
в области превышен на 68,1%.


Более трети заболевших проживает в Пскове: в областном центре простудились и загрипповали
3 тыс. 563 горожанина, что на 13,9% больше. Среди детей грудного возраста зарегистрировано
1 тыс. 274 заболевших, а в категории 15 лет и старше – 2 тыс. 598 жителей региона.

С.Никифоров подчеркнул,что о гриппе надо вспоминать в сентябре,когда начинается вакцинация
населения и обязательно сделать прививку. Помимо этого, необходимо делать регулярное
проветривание, заниматься спортом,физической культурой,употреблять как можно больше овощей
и фруктов с витамином С. "Грипп страшен, поэтому при первом недомогании просто необходимо
обратиться за помощью к врачу", - передает слова Сергея Никофорова ПАИ.

http://www.vluki.ru/news/2013/03/04/214747.html

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.13 18:11. Заголовок: Свыше 113 тысяч жителей Псковской области сделали прививки от гриппа


Свыше 113 тысяч жителей Псковской области сделали прививки от гриппа

По состоянию на 22 ноября, в Псковской области от гриппа привито 113 088 человек, сообщил
Псковской Ленте Новостей главный врач Центра гигиены и эпидемиологии Псковской области
Сергей Никифоров.



В частности, вакцинацию прошли 34 234 детей, что поставляет 85% от плана (40 000). Детей
прививают вакциной «Гриппол плюс».

Также привито 77 218 взрослых, что составляет 61,7% от плана (125000). Взрослое население
прививают вакциной «Гриппол».

Кроме того, самостоятельно (за собственные средства) сделали прививки 1636 человек.

Прививочная кампания по взрослым должна завершиться к середине декабря.

Отметим, что прививки можно сделать в прививочных кабинетах поликлиник по месту жительства.
Кроме того, организованные коллективы могут обратиться в поликлиники для проведения
вакцинации по месту работы.

http://health.pln24.ru/health/hnews/153314.html

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
постоянный участник


Сообщение: 109
Зарегистрирован: 18.08.10
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.11.13 18:44. Заголовок: уважаемые форумчане,..


уважаемые форумчане, кому действительно прививка помогла пережить эпидемию?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.11.13 14:09. Заголовок: Никому . Бред все э..


Никому . Бред все это . Вирус гриппа каждый год разный , а прививка делается прошлогодним штаммом .

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 246
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет




© Наш Себежский форум 2007-2021