Отправлено: 08.06.12 05:39. Заголовок: Экология Души

Уже давно открыт этот раздел... много разных толков, суждений изложено в нем... не обошлось и без споров...
Думаю, что пора поговорить об одной из смых важных тем ради которой этот раздел создавался - Экология Души человека...

 Отправлено: 23.06.12 21:33. Заголовок: Что-то непонятное ме..

Что-то непонятное меня томило, и я решила побеседовать с собой:

- А какая я – настоящая?

- Дикая. Дитя природы. Гуляющая и танцующая под проливным дождём. Предпочитающая страстно целоваться, а не идти со всеми, чтобы взглянуть, что там, в конце пещеры.

Ревнивая. Ощущающая своё пространство и чутко чувствующая движения в нём. Подозрительная.

Танцующая, чтобы зажечь и соблазнить.

Явно не хозяюшка. Своеобразно обустраивающая пространство.

Любящая личные истории. Слушающая стариков.

Старая. Лесная. Дремучая.



- Откуда моё неудовлетворение?

- От невыражения своей дикой природы. Крича – кричи. От вежливости. От несказанных слов. От неумения пробиться к чувствам некоторых людей.

От невысказанных страхов.

От рафинированности.



- Чего хочу?

- Лазать по горам. Купаться в море.

Кричать.

Диковать.

Заварить кореньев и трав.

Плести венки.

Топить печь, камин.

Бегать с собаками.

Читать при свечах.

Глубокий массаж.

В баню.


- Куда деть энергию?

- В сказки и сказания.

В песни и музыку уникальные, дикие.

В рисунки загадочные.

В блюда волшебные.

В разговоры душевные...



- Куда уходит энергия?

- В притворство тонкое, перед самой собой прежде всего.

В защиту от собственной природы и сил в себе диких.

В бытие социальное.

В следовании чужим условиям вместо создания своих.

Ответы меня удивили. Некоторые были неожиданны. Но на душе стало легко...

Мария Тулумбасова,

 Отправлено: 16.01.13 10:03. Заголовок: Два первых принципа ..

Два первых принципа Рейки гласят: "Именно сейчас не беспокойся" и "Именно сейчас не злись."
Можно вместо слова «сейчас» использовать слово «теперь». Оба принципа глубоко связаны. И связаны они через наше человеческое стремление разделить мир на части.
В одну часть этого мира мы помещаем все, что по нашему мнению является хорошим, а в другую часть - все плохое. И мы немедленно начинаем беспокоиться по поводу хорошего и злиться по поводу плохого.

И это еще полбеды. Хуже то, что линия разделения мира на части у разных людей проходит по-разному: мы очень субъективно делим. Одна и та же вещь для одного человека хороша, а для другого плоха. Поэтому мы все время сталкиваемся с внутренним несогласием друг друга. И живем в постоянном напряжении, ожидая в очередной раз столкновения, а не сотрудничества. И это тоже одна из причин нашего беспокойства.

Однако мы не только разграничили мир. Даже внутри себя в разные моменты жизни и по отношению к разным людям эту границу между плохим и хорошим мы умудряемся выставить каждый раз по новому, что еще больше запутывает дело. Она у нас постоянно плывет. То, что мы прощаем другу, мы не прощаем врагу. То, что мы позволяем знакомым, мы не позволяем незнакомым людям. И так далее...

В этом разделении участвует и наше тело, и наш ум. Мы и себя делим на части. В одну, хорошую часть, мы записываем все, что нам в себе нравится, например, все здоровое или, по нашему мнению, красивое. А в другую часть, плохую, мы записываем все больное или некрасивое.

Критерий разделения иногда бывает совершенно неожиданным. И мы немедленно начинаем по поводу этого разделения страдать. Одна наш часть, та, что считает себя хорошей, начинает осуждать другую нашу же часть, которая считается плохой. Более нелепой ситуации быть не может. Мы сами себя делаем нецелостными. Мы сами себя делаем больными. Мы сами себя делаем несчастными. Этот постоянный суд высасывает из нас жизненную энергию. А затем мы ищем пути для снятия этой негармоничности, "исцеляем" себя, "лечим", "ищем счастья". И это все несмотря на то, что все мы хорошо знаем заповедь "Не суди..."

В целостном сознании отношение к болезни совершенно другое. Болезнь воспринимается как благо, подарок существования, как ясный отчетливый знак негармоничности, показывающий в каком направлении необходимо осознание. По третьему принципу Рейки болезнь становится нашим учителем. И уже нет необходимости стенать по поводу болезни, но есть необходимость разобраться, какой урок она преподает.

И главный урок состоит в том, чтобы честно признать, что наша собственная болезнь во всех отношениях наша собственность. Однако мы обычно этого не признаем. Мы начинаем стенать, обвинять кого-то или что-то: то сквозняк виноват, то микробы... Нет у нас честного отношения к собственным болезням. Мы сами виноваты в том, что с нами происходит, - и в "плохом", и в "хорошем". Поэтому честно зарабатывать себе на жизнь, по четвертому принципу Рейки, - это, прежде всего, честно относиться к своим болезням.

А второй урок это урок смирения, как сказал бы верующий христианин. Когда мы клянем свою болезнь, мы совсем не думаем о том, что впадаем в тонкую форму богохульства. В неявном виде мы подвергаем сомнению правильность устройства Божьего мира, мы сомневаемся в том, что Бог устроил все как надо. В частности, скроил нас не так... Но это не только урок смирения. Необходим следующий шаг - шаг глубокой благодарности за все, что подарено Богом, за это тело, за эту жизнь, за это существование, даже за болезнь. Болезнь - это часть нашего живого существования, а значит, по пятому принципу Рейки, она достойна благодарности.

Мастер Ананд, Отрывок из лекции, 1997

 Отправлено: 11.02.13 11:08. Заголовок: Эксперты рассказали,..

Эксперты рассказали, как дожить до пятницы без стресса

Психологи советуют работникам, которым тяжело пережить трудовую неделю, не начинать большие дела в понедельник, а отложить их до вторника или среды.
МОСКВА, 11 фев — РИА Новости. Психотерапевты и психологи советуют работникам, которым тяжело пережить трудовую неделю, не начинать большие дела в понедельник, а отложить их до вторника или среды, а также использовать свободное время каждого буднего дня для полноценного отдыха.
Не хватайтесь за работу
По словам психотерапевта Константина Ольхового, всегда нужно помнить, что максимально производительные рабочие дни — это вторник и среда.
"В понедельник зачастую бывает не самая высокая производительность, потому что организм еще не успевает перестроиться после выходных. Не надо в этот день пытаться переделать сразу все дела. В понедельник лучше начать новую деятельность и не забывать, что ее можно будет развить и завершить во вторник и среду", — сказал РИА Новости эксперт.
Психолог Илья Шабшин уверен, что человеку помогает пережить рабочую неделю наличие четкого и ясного ответа на вопрос: зачем я на эту работу хожу?
"Хорошо, когда работа доставляет удовольствие. Но чаще работа — это не только удовольствие и радость, потому что это не отпуск все-таки. Когда человек имеет важный для себя, воодушевляющий, мотивирующий ответ на этот вопрос, то любые сложности — объективные, как сверхнагрузки и ненормированный рабочий день, и субъективные, как легкий недосып, — не создают для него стрессовую ситуацию", — отметил Шабшин.
Психологи советуют вынужденным трудоголикам сменить сферу деятельности >>
Именно поэтому, по его словам, деятельность человека должна быть связана с его личными и жизненными ценностями.
"Приходя на свое рабочее место и выполняя свои обязанности, человек не должен просто выполнять функционал договора с работодателем. Важно делать что-то важное, хорошее, нужное. Может быть для других людей. Это лучший способ антистрессовой устойчивости", — рассказал Шабшин.
При этом, добавил психолог, не нужно ставить во главу угла зарабатывание денег. "Заработок должен быть важен не сам по себе, как определенная сумма на счете, а то, что благодаря этим деньгами у человека есть возможность заботиться о своей семье, например", — пояснил психолог.
Вечерние прогулки
Ольховой напомнил, что кроме выходных есть еще и свободные вечера будних дней. Соответственно, в любой день с понедельника по четверг человек имеет возможность отдохнуть, погулять, что-то сделать для себя.
"Не надо постоянно думать о пятнице, не нужно до нее доживать. Не забывайте, что каждый день имеет свою прелесть и свое преимущество. А если вы живете от выходных до выходных, вы лишаете себя огромного куска своей жизни", — подчеркнул Ольховой.
Что делать?
Если человек не находит никаких плюсов в своей трудовой деятельности, то это большой повод серьезно задуматься о том, на своем ли он месте, свое ли он дело делает, предостерегает Шабшин. В этом случае стоит прислушаться к себе и задать самому себе вопрос: что я на самом деле хотел бы делать?
"Кроме того, если человек ведет социально-активный образ жизни, то наверняка он сталкивался с тем, что видел какое-то дело или занятие, которое ему нравилось. Можно также обратиться к специалистам по профориентации, которые помогут сориентироваться во всем многообразии профессий. С помощью специальных методик они выявляют самые сильные стороны человека: то, к чему у него есть таланты и способности", — посоветовал Шабшин.
Он добавил, что людям часто не хватает решимости и внутренних ресурсов отважиться на перемены, даже когда их необходимость очевидна.
Сонливость в рабочее время может означать, что пора сменить работу >>
"Когда понимаешь, что надо совершать перемены в жизни, но не можешь решиться на них, здесь поможет психолог", — резюмировал Шабшин.

РИА Новости http://ria.ru/society/20130211/922240386.html#13605698141044&message=resize&relto=login&action=removeClass&value=registration#ixzz2KZksy6yD